• 千万不要给自闭儿的情绪行为问题“贴标签”

    时间:2017-02-21 11:35 来源:星儿的世界博客 作者:听雨 点击:
          情绪的表达有很多种,但是自闭症儿童的情绪表达往往与不良行为有关,脾气暴躁、哭闹伤人,面对孩子这样极其不稳定的情绪问题,星?#20013;?#22920;们该如何理解?如何接纳? 如何处理?
      (一)责怪孩子之前,?#35748;?#19968;想自己是什么样的一个“人”?
      今天我们?#33268;?#30340;主题是“情绪”,所以下面列举的几个例子,我并不说具体问题的具体解决办法,重点是让?#39029;?#23545;比一下自己的情绪和孩子的情绪。
      【网友1?#35838;?#20799;子个性太强,脾气暴躁,如果你不满足他,他就哭闹,?#32423;?#36824;打人,怎么说都不听,这?#26790;?#24456;抓狂,有时候忍不住就打他几下。
      当你使用“抓狂”这样的词语时,说明你自己的情绪就不好。你希望孩子听话、温?#24120;?#20294;是孩?#29992;?#26377;让你满意,于是,你愤怒,那么,为什么你的孩?#29992;?#26377;这样的权利?孩子遭遇让他不满意的事情时,他为什么就不能愤怒?既然你也控制不住自己的脾气、你忍不住想“打”他,为什么他就应该控制住想“打”你?孩子发脾气,一定是有原因的。“以暴制暴”解决不了问题,只会激化。这里的“暴”,可以是语言暴力、行为暴力,甚至表情暴力。
      【网友2?#35838;?#30340;孩子坐不住三?#31181;櫻?#24178;什么事情都没耐?#27169;?#32473;他讲故事讲一会他就跑了,陪他搭积木搭一会他又跑了,是不是有多动症啊??#39029;?#27515;了。
      当你使用“愁死了”这样的词语时,说明你自己的情绪就不好。你说孩?#29992;?#26377;耐?#27169;?#37027;么,你有足够的耐心吗?如果有耐?#27169;?#20320;一定会尊重孩子的意愿,而不是强迫;如果有耐?#27169;?#20320;一定会激发他的兴趣,吸引他的注意力;如果有耐?#27169;?#20320;一定不会只是犯愁,而应该去动脑筋想办法。
      【网友3?#35838;?#30340;女儿很骄气,她朝别人要东西,如果别人不给,她就伤心地哭。有拼图,要是没拼出来,她?#19981;?#20260;?#27169;?#20854;实?#32622;?#20160;么大不了的。她这样下去是不是太脆弱了?以后经不起一点挫折咋办?看见笑妈一直在鼓励孩子坚强,我觉?#26790;?#30340;教育好失败啊。
      当你使用“失败”这样的词语时,你自己的情绪就不好。你的教育目标是让孩子坚强,但是,孩?#29992;?#26377;达到这样的目标,于是,你感觉很沮丧,你也很受挫,你还觉得自己失败,对吗?那么,为什么孩?#29992;?#26377;这样的权利?当她的目标没有实现的时候,她为什么不能伤心?不能沮丧?
      三个简短的例子,我想说的是,孩子是一个“人”,是人,就会有各?#25351;?#26679;的情绪,包括正面的?#21512;?#24742;、快乐、幸福、自信、轻松等;(这可能是我们希望看到的)也包括?#22909;?#30340;?#33322;孤恰?#32039;张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等。
      作为父?#31119;?#38754;对孩子的哭闹、发脾气、任性、急躁……常常会感觉到很“烦”!孩?#26377;?#26031;底里,父?#24863;?#20013;的怒火也在燃烧,直到喷发出来。但是,我们静下心来仔细想一想:?#35757;?#25105;们大人就没有这样的一些?#22909;?#24773;绪吗?我们要求孩子做到的事情,我们自己做到了吗?
      当我们遇到困难,我们不会害怕退缩吗?
      当我们遇到打击,我们不会沮丧难过吗?
      当我们的愿望没?#26032;?#36275;、目标没有实现,我们不会悲伤吗?
      当别人干扰自己、强迫自己、伤害自己的时候,我们不会愤怒吗?
      将心比?#27169;?#25105;们为什么要苛求一个小孩子那么完美?
      我在《“河东狮吼”是妈妈无能的表现》一文中也曾说过,如果父母动不动就发飙,就别责备孩子任性急躁,自己不也是如此吗?一方面希望父母树立榜样,一方面也希望父母能够理解孩子的“情绪”。
      有一句话,我相信大家都听过:“如果发生紧急事件,请?#39029;?#20808;把自己的氧气面罩戴好,再帮孩子戴上。”
      没错儿,这是乘坐飞机时的提醒标语。面对问题时,父母唯有先把自己的情绪调整好,?#25293;?#24110;助孩子调整情绪。
      (二)情绪本身不是?#20992;?#35199;,?#22909;?#24773;绪是正常的!
      我?#24378;?#33021;有一个错误的认识,觉得?#22909;?#24773;绪是一个不好的东西,不容许它的存在,它一旦出现,立刻就否定自己、压抑自己。
      诚然,“情绪”影响着人的理智和行为,在?#22909;?#24773;绪下,我们时常会做出一些不冷静的事情,伤害到别人,也伤害到自己,过后?#21482;?#24680;不已。
      但是,错的不是“情绪”本身,而是我们?#28304;?#24773;绪的态度!情绪是我们真实的感受,是生理和心理的本能反应,是正常的!
      所以,当孩子在生活中流露出?#22909;?#24773;绪,不要把它想的多么?#29616;亍?#20063;不要急于指责孩子,纠正孩子,埋怨他多么“烦人”,这样做,等于否认了原本正常的?#22909;?#24773;绪。
      情绪并不是一个?#20992;?#35199;,幸福的人、成功的人,都是善于管理情绪的人,把压力变成动力,在挫败中寻找希望,利用机会挖掘潜能。
      情绪管理的第一步,就是?#33322;?#21463;情绪。所谓接受,就是不加指责地承认情感的真实性,不加指责地承认任何人都有产生和表达这种情感的权利。
      所以,要让孩?#29992;?#30333;,即便是生气、伤心、急躁这些?#22909;?#24773;绪,也是正常的,可以理解,这本身不是一件“错”事。(当然,和孩子沟通情绪产生的原因,才?#22681;?#20915;问题的关键。)
      ?#22909;?#24773;绪有时候是一种能量,是有意义的,?#28909;緲志澹?#22240;为害怕火灾,所以我们小心使用电器,避开危险。
      但是如果产生偏激的?#24535;?#24515;理,则会带来不良影响。
      接受情绪,是一种坦然的轻松的态度。?#22909;?#24773;绪,不能压抑,不能积攒,否则会憋出内伤,需要合理的宣泄渠道,需要及时的释放。下文会说。
      什么是情商高??#39029;?#35748;我不高兴,我不满意,我接受自己的精神状态,但是我不会让这个情绪控制我的生活,我会解决问题的。
      (三)情绪是一个信号,可?#22253;?#21161;我们了解孩子的内心。
      小孩憋不住话,憋不住尿;大人憋得住话,憋得住尿;老人憋得住话,憋不住尿。
      上面这段话有点俗,却反应了人在不同年龄段的生理和心理状态。
      孩子是最不懂得掩饰情绪的人,啥也憋不住,所以,孩子表达出来的情绪,就是他内心世界传递的信号。
      正面情绪是他高兴、他满意,?#22909;?#24773;绪是他不满、他失落,通过这个信号我?#24378;?#20197;发现孩子的需求和想法。
      ?#28909;紓?#20320;帮孩子穿衣服时他反抗大哭,因为他想自己穿,他闹独立;?#28909;紓?#20320;把玩具给其他小朋友时他尖?#26657;?#22240;为玩具是他个人私有的;?#28909;紓?#32769;师说了他?#39556;?#20043;后不愿意再去幼儿园,因为他不能承受批评;
      情绪本身没有错,情绪背后的原因,有的对有的错,值得深思。所以,首先接纳孩子,了解孩子,?#25293;?#36827;一步帮助孩子成长。
      孩子充满好奇,?#19981;短?#32034;,大人能做的事,他也想挑战,但是因为能力有限,很多事情又做不好,所以,他会发火,会气急败坏,会沮丧难过……
      如果否定孩子的表达,就等于说“你的情绪是坏的,你的感受是错的。”不如换一种态度:宝贝,你看起来很伤心/生气/烦恼……妈妈尊重你,理解你,并完全接受现在这个有情绪的你!
      (四)孩子产生?#22909;?#24773;绪时,?#39029;?#24212;该怎么做?不应该怎么做?
      接纳孩子的?#22909;?#24773;绪,?#39029;?#24212;该怎么做?
      (1)?#24403;?#23401;子,让孩子有“安全感”。
      (2)允许孩子自由地表达情绪。
      (3)倾听,用?#37027;?#21548;,读懂孩子的情绪。
      (4)先处理情绪,后处理事情,不急于下判断。
      (5)与孩子一起?#33268;?#35299;决问题的方法,鼓励和引导他自?#21512;?#21150;法。
      孩子闹情绪时,?#39029;?#19981;应该怎么做?
      (1)不要嘲笑孩子的情绪。
      ?#28909;紓?#20320;怎么垂?#39134;?#27668;的,?#21335;?#19968;个男子汉?有啥?#38376;?#30340;?
      (2)不要给孩子的情绪贴标签。
      ?#28909;紓?#30495;是爱哭鬼,太讨?#25628;?#20102;,狗都嫌!
      (3)不要在孩子情绪不好的时候,给他讲大道理。
      ?#28909;紓?#25105;不是跟你说过很多遍了嘛,玩具要跟小朋友分享。
      (4)不要“以暴制暴”,不要恐吓,造成恶性循环。
      ?#28909;紓?#20320;还?#24120;?#24819;挨打是不是?
      (5)不要让孩子利用情绪威胁你,不要当孩子情绪的“奴隶”。
      ?#28909;紓?#21035;哭了,不哭妈妈就带你去吃麦当劳。
      (五)怎样帮助孩子释放?#22909;?#24773;绪?
      如果你已经能够心平气和地接受孩子的?#22909;?#24773;绪,那么下一个问题自然就是:怎样合理地宣泄?怎样及时地释放?就像洪水袭来,为它修一条通道,它就不会泛滥肆?#21834;?#36825;对一个人形成乐观积极的?#24895;瘢?#26377;很大作用。
      (1)让孩子和“情绪”呆一会,哭就哭一阵。
      (2)找一个专门的发?#26500;?#20855;,?#28909;?#26517;头。
      (3)画画,涂鸦,尽情地把心中的不满都画出来。
      (4)唱歌,随便什么词什么曲,瞎编乱造也行,吼吧。
      (5)体育锻炼,去打球,去跑步,全身舒展,打通经脉。
      (6)户外旅?#21361;?#24320;阔心?#24120;?#25918;松情绪。
      (7)在家里布置一面“心情墙”,每天把自己的情绪写/画出来。
      (8)如果孩子年龄大一些,可以用写日记的方式整理情绪。
      (9)倾诉,让孩子学会倾诉,跟同学、朋友,当然父母也是倾诉对象。
      (六)关于“情绪”,我们还有很多事情可以做!
      (1)教孩子认识情绪,体验情绪。
      ?#24613;?#19968;些情绪图卡或者表情脸谱,让孩子认识各种情绪;或者玩角色游戏,编故事,?#39029;?#21644;孩子一起表演各种情绪。
      (2)教孩子学会表达自己的情绪。
      伤心是一种什么感觉?伤心的时候你最想干什么?做什么事情你就不会再伤心了呢?你为什么生气了?你怎么样?#25293;?#33298;服一点?
      (3)让孩子学会洞察他人的情绪。
      看看那?#35805;?#23016;怎么了?她为什?#31895;?#30528;?#32426;?#30634;着叔叔?旁边的小朋友为什么哭了?你该怎么帮助她呢?妈妈今天不高兴,因为宝宝把?#35895;?#25746;在地上了,你现在怎么做?……
      你若想要一个心理健康的孩子,就一定要允许孩?#24433;?#20182;的各种情绪都自然地表达出来!你越能够坦然地接受孩子的?#22909;?#24773;绪,孩子越容易摆脱?#22909;?#24773;绪的困扰,变?#27809;?#26497;乐观。
      接纳孩子的所有感受,并不是溺爱孩子,并不是意味着他做的任?#38382;?#24773;都是对的。我们容许孩子所有的情感,但这并不等于行为上的纵容!只有当孩子的所有“行为”都被许可时,才会变成溺爱。
      ?#28909;紓?#23401;子不高兴时打人、骂人或摔东西,我们首先应该尊重、理解和接受孩子本身的情绪,告诉孩子:妈妈知道你不高兴,妈妈遇到这种情况可能?#19981;?#29983;气;然后,倾听他的内?#21335;?#27861;(他究竟想达成什么愿望,为什么);进一步与他交流,帮助他通过其他途?#24230;?#37322;放情绪,帮助他解决问题;最后要让他明白,打人骂人摔东西的行为,是不对的,不能容忍。
      实际上,当孩子的“感受”被接纳和理解了,他反而更能遵守我们在“行为”上给他设立的规则和界限。情绪,无条件地接受!行为,有条件地满足!

    扫码下载家机构APP客户端

    • 热门信息

    北京赛车pk10直播